札幌では、寒暖の差がはげしく体調管理には手を焼きます。

基本はうがい15秒×２回。手洗い30秒以上です。

受験生はこれを徹底し、眠気覚ましにも手洗いをしましょう！

というのも、みなさんマスクをする本当の理由を知ってますか？

感染予防のためにマスクをしてお出かけされる方も多いと思いますが、

マスクをする大きな理由は、

１．飛散防止

自分のツバやウィルス、菌を他人へばらまかないため

なので受験生がいる家庭では、本人がマスクをするよりも周囲の家族がマスクを着用する方が効果的かもしれません。

２．口をさわらないようにするため

何よりも汚いのは『手』と覚えてください！

その手で口のまわりをさわってしまい感染が起こります。

なので口と鼻をマスクで隠しているのです。大切なのは手をきれいにすることです。

いくらマスクをつけていても、周囲に配菌している人がいればうつりますからご注意を！

これからの受験シーズン。体調管理をしっかりと！周囲のみなさんも手洗いですよ！

あと１つだけ。

もしも、突然３８℃以上の高熱が出たらさっさっと医療機関を受診すること。

もしインフルエンザなら、市販の薬では効き目がありませんよ！

『頑張れ受験生！！！』

2016.02